ASESORAMIENTO

Nos reuniremos contigo para resolver las dudas sobre alimentación y vida saludable que puedan surgir y que implicarán una mejoría en nuestro estado físico, siempre de la mano del ejercicio.

Basándonos en mediciones y estados personalizados, pautaremos el método más adecuado para conseguir una serie de hábitos alimenticios que combinados con la práctica de deporte aporten vitalidad, frescura y calidad a nuestro día a día.

APRENDE A COMER DE FORMA SALUDABLE

Elaboraremos una dieta inicial donde se incluirá una valoración corporal en la que se anotarán las pautas sobre los alimentos más adecuados para cada caso. En ella se especificarán los mejores horarios más oportunos para realizar las comidas de acuerdo con el ritmo de cada persona, evaluando las circunstancias y estado de forma en el que se encuentre.

APRENDE A COMER DE FORMA SALUDABLE

Elaboraremos una dieta inicial donde se incluirá una valoración corporal en la que se anotarán las pautas sobre los alimentos más adecuados para cada caso. En ella se especificarán los mejores horarios más oportunos para realizar las comidas de acuerdo con el ritmo de cada persona, evaluando las circunstancias y estado de forma en el que se encuentre.

PERFECCIONA TU ALIMENTACIÓN

Llevaremos a cabo una dieta específica en la que se tendrá en cuenta el sexo, la edad, la talla, el peso, el porcentaje de grasa, de masa muscular, el grado de actividad física y el objetivo a seguir. Se realizará una medición previa para poder determinar las necesidades respectivas a la ingesta de proteínas, hidratos y grasas y así detallar las cantidades de alimentos a tomar en cada ingesta.

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Llevaremos a cabo una dieta específica en la que se tendrá en cuenta el sexo, la edad, la talla, el peso, el porcentaje de grasa, de masa muscular, el grado de actividad física y el objetivo a seguir. Se realizará una medición previa para poder determinar las necesidades respectivas a la ingesta de proteínas, hidratos y grasas y así detallar las cantidades de alimentos a tomar en cada ingesta.

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